Web sitemize hoşgeldiniz. Size faydalı olmak için buradayız :)

Fasulye Neye Faydalıdır?

Fasulye Neye Faydalıdır?

Fasulye, baklagiller familyasından otsu bir bitki türüdür. Soğuğa duyarlı bir bitkidir ve her türlü toprakta yetişir. Dik ve çalı biçiminde yetişir. Fasulye neye faydalıdır, fasulye neye iyi gelir, fasulyenin faydaları gibi sorularınızı devamını okuyarak bulabilirsiniz.

Tam bir protein deposudur. A, B, C ve K vitaminleri, demir, kalsiyum, fosfor, magnezyum ve lif açısından oldukça zengindir. Fasulye, kullanılmadan önce bir gün suda bekletilirse gaz yapıcı özelliğinden arınır.

   Fasulye neye faydalıdır? / Fasulyenin yararları nelerdir?

  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kemik gelişiminde önemli rol oynar.
  • Sindirim sistemini olumlu yönde etkiler. Hazmı kolaylaştırır. Bu nedenle kilo vermeye de yardımcı olur.
  • Kalp sağlığını olumlu yönde etkiler.
  • Başta kolon kanseri olmak üzere pek çok kanser türünü önlemeye yardımcı olur.
  • Kabızlığı önler.
  • Kolesterolü dengede tutar.
  • Yorgunluğu ve halsizliği giderir. Vücuda enerji verir.
  • Vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
  • Böbreklerdeki kum ve taşın düşürülmesini sağlar. Böbrekleri kuvvetlendirir.
  • Kan şekerini düzenler ve dengede tutar.
  • Migren ağrılarını en aza indirir.
  • Bronşit ve astım gibi akciğer hastalıklarının tedavisinde büyük rol oynar.
  • Kan basıncını azaltır.
  • Yüksek tansiyonu düşürür.
  • Göz sağlığını korur ve olası göz rahatsızlıklarını engeller.
  • Romatizma şikayetini azaltır.
  • Sinirleri kuvvetlendirir. Zihinsel yorgunluğu giderir.

      fasulye-neye-faydalıdır

Tüm bu fasulye neye faydalıdır kısmının yanında fasulyenin bir de zehirlenmeleri iyileştirici özelliği vardır. Her türlü zehirlenme vakasında fasulye tüketilmesi durumu çabuk atlatmaya fayda sağlar.

Fasulyenin de birçok besin gibi kararında tüketilmediğinde faydaları zarara dönüşmektedir. Özellikle diyet yaparken fasulye sık tüketilirse kolesterol seviyesinde ciddi bir düşüş yaşanabilir. Bu nedenle aşırıya kaçmadan tüketilmelidir.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

istanbul escort-