Web sitemize hoşgeldiniz. Size faydalı olmak için buradayız :)

Tere Neye Faydalıdır?

Tere Neye Faydalıdır?

Tere neye iyi gelir, tere neye faydalıdır ve terenin yararlarını makalemizden öğrenebilirsiniz. Tere turpgiller familyasından bir bitkidir.  Tere, içindeki vitamin ve minerallerle vücut sağlığını koruyan bir sebzedir. Tere vitamin ve mineraller bakımından zengindir. İçinde bol miktarda linolik yağ asitleri folik asit, demir, kalsiyum, C, E ve A vitaminleri barındırır.

  Tere neye faydalıdır / Terenin Sağlığa Faydaları

  • Tere kanı temizleme özelliğine sahiptir.
  • Tere solunum yolu sağlığı için oldukça önemlidir. Öksürük, astım, bronşit gibi rahatsızlıkların tedavisinde etkilidir.
  • Kadınların regl döngüsünü düzenler. Bunun yanı sıra doğum sonrası kadınların tüketilmesi gereken bir sebzedir.
  • Tere kaynatılıp suyu tüketildiğinde bağırsak hareketlerini düzenler. Hem kilo vermeyi kolaylaştırır hem de sindirim sistemine katkıda bulunur.
  • Terenin faydaları arasında saç ve tırnak sağlığını güçlendirmek de bulunur. İçinde bulunan demir saç dökülmelerini azaltır ve tırnakların daha güçlü uzamasını sağlar.
  • Tere kansere yakalanma riskini en aza indirir. Vücudu, kanser hastalıklarına sebep olan serbest radikallere karşı korur.
  • Tere yüksek miktarda A vitamini içerir. A vitamini göz sağlığı için fazlasıyla önemlidir. Tere, katarakt başta olmak üzere çeşitli göz hastalıklarının riskini azaltır.
  • Kaynatılıp içilen tere suyu sigaranın olumsuz etkilerini azaltan bir etki göstermektedir.
  • Tere iyi bir idrar söktürücüdür. Bunun yanı sıra bağırsak kurtlarını döker, böbrek sağlığını korur ve taş oluşumunu engeller.

Tere genel olarak yan etkiye sahip olamayan bir bitkidir. Fakat tiroit sorunu olanların fazla tüketmemeleri önerilmektedir. Aynı zamanda aşırı tüketiminin sindirim sistemi sorunlarına yol açabileceği de bilinmektedir. Tere, özellikle sigara kullananlar için oldukça önemlidir. Olumsuz etkilenen solunum yollarının tedavisinde ve sigaranın zararlı etkilerinde tedavi edici bir özelliğe sahiptir.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

istanbul escort-